「神モチベーション」をフリーランスママが読んだ感想。やる気の出し方を変えたら自分が変わった！

やる気が出ないって、誰もが経験したことのあることですよね。

でも、やる気が出ないからと言って、仕事の内容や出来が変わってしまうようではダメ。

頭ではわかっているのに、

フリーランスママである私自身も悩んでいた一人です。

そんな時に知った、星渉さんの「神モチベーション」という本。

キャッチコピー

「神モチベーション」のキャッチコピーを見て、

と正直思ったのですが…。（失礼）

本当にちょっとの意識でやる気が変わりました！

「神モチベーション」は、こんな人におすすめです。

しかも、文字が大きめで見やすい構成だから、活字が苦手な人にも読みやすいと思います。

この記事では、「神モチベーション」を読んだ感想（書評）に加え、実践してみた結果を正直に書きます。

今すぐ読んで自分を変えたい方は、こちらから購入できます。

＼読み飛ばしガイド／

「神モチベーション」要約まとめ！やる気の出し方は実は簡単⁉︎

星渉さんの「神モチベーション」の章立て

著者の星渉さん

「神モチベーション」に書かれている内容を簡単にまとめました。

やる気の正体

「神モチベーション」によると、やる気は3種類あります。

「ギャップモチベーション」がやる気の正体！

1つ目の「ハイモチベーションタイプ」は一番危険なやる気。

「よしやるぞ〜！！！」とやる気が上がったと思ったら、やる気がなくなってしまった…。

そんなタイプです。

2つ目の「アクションモチベーションタイプ」は、動き出せばやる気がついてくるというタイプ。

動き出すのまでに時間がかかるため、結局継続できません。

3つ目の「ギャップモチベーションタイプ」が身につけたいやる気。

「ギャップを埋めたいから行動する」

脳の仕組みを使ったやる気の出し方です。

脳の機能を使う

やる気をコントロールするには、脳の機能を使います。

その鍵となるのが「記憶」です。

現実と記憶のギャップを埋めることで、やる気が生まれます。

よく「声に出すと夢が叶う」って言いますよね。

これは、こんな仕組みになっています。

やる気に左右されない人は、ギャップモチベーションを習慣化しています。

脳は「いつも通り」にすることで省エネ運転できるんだそう。

「いつも通り」を作ることがやる気をコントロールするポイントの1つです。

このほかにも、脳の仕組みを活かしたやる気の出し方がたくさん紹介されています。

理論だけでなく、具体的な方法も。

「神モチベーション」をより詳しく知りたい方は、ぜひ手に取って読んでみてください。

「神モチベーション」を実際に読んだ感想（書評）や実践結果

「神モチベーション」を実際に読んだ感想

今まで私は「もっともっとやる気出していかなきゃ」と常々思っていました。

でも、星渉さんの「神モチベーション」では、それが真っ先に否定されていたんですよね。

本の冒頭の部分で出てきた言葉が衝撃的でした。

超一流は「やる気」を”出さない”

えー！？と思いません？

今まで、【やる気を出す＝勉強や仕事で必須のこと】と思っていました。

そうではなかったんですね。

「神モチベーション」を読んでみて、やる気がある時とない時の波があった理由がわかりました。

私はハイモチベーションタイプだったから、やる気が乱高下していたんだ…。

本を読み始めたら、ものすごく惹きつけられて、一気に読んでしまいましたよ。

1冊の本で意識や行動が変わるとは、自分でも驚きです。

＼目からウロコのやる気術／

「神モチベーション」のやる気の出し方を実践したら自分が変わった

「神モチベーション」を2ヶ月弱実践してみました。

やる気の乱高下を繰り返していた私ですが…、やる気に左右されないようになってきました。

フリーランスは、サボろうと思えばいくらでもサボれてしまいます…。

自宅で働くのは、メンタルを保つのが大変。

これじゃいけないと思っていても、なかなか変えられなかったんですよね。

実践してみて、作業時間や内容にムラがなくなりました。

「神モチベーション」をもっと早く知りたかった！

チラッと私の実践をお見せします。本のネタバレになってしまいますので、モザイクをかけています。

みゆきの「神モチベーション」実践1

「今の自分設定」を書き出してみたら、改めて自分のことが見えました。

中には、これは自分にとって邪魔になっている設定も。

私の場合は、「スキマ時間にとりあえず漫画やSNSを見る」が邪魔な設定でした。

ダラダラしてしまって、仕事に支障が出ることがあったからです（汗）

邪魔な設定を新しい設定にアップデートしました。

これを新たな目標にして、取り組んでいます。

みゆきの「神モチベーション」実践2

特に、「『今日やれるタスク』を書き出す」というのが、私には効果的でした。

すごく細かい単位でタスクを書いています。

タスクが完了したら、赤ペンでチェック。

これを繰り返すことで、「こんなにできた！」って自信になります。

自分を褒めたくなってくるんですよね。

「自己効力感」が高める効果があります。心理学でも実証されています。

「できた！」が増えてくると、不思議なくらいやる気が止まらなくなってきました。

神モチベーションは気軽に始められる

「神モチベーション」は、誰でも実践しやすい内容。

理由は、以下の通りです。

本を読んでいると、

と思えたんですよね。

本当に「ちょっとした工夫」だけで、意識改革できるからすごいです。

最終章の「すぐできる！『やる気の壁』突破トレーニング」に、やるべきことが具体的に書かれています。

まだ全部できていないので、今後も引き続き、取り組んでみようと思います。

他の書評は、自己啓発サイトのマナカレにたくさん載っています。

まとめ｜やる気の出し方・「神モチベーション」の感想

自宅で働くフリーランスにとって、やる気の出し方って難しいですよね。

サボろうと思えばサボれちゃう環境だから…。

仕事の取り組み方で、収入が思いっきり変わってしまいます。

でも、星渉さんの「神モチベーション」を読んだら「やる気をコントロールするのは、簡単なことだったんだ！」ってわかります。

本1冊で人生変わっちゃうかもっていうレベル。

簡単なステップで実践できるので、ぜひ試してみてください。

著者の星渉さんは、こちらも出版しています。

「神モチベーション」と合わせて、読んでみてください。